Maria Marrasmaa
Fysioterapeutti (AMK), Liikunnanohjaaja (AMK)
Olen erikoistunut tuki- ja liikuntaelinfysioterapiaan, urheilufysioterapiaan sekä faskiamanipulaatioon (Stecco L1, L2, L3). Vahvuuteni on kliinisessä päättelyssä unohtamatta ihmisten kohtaamista. Kannustan omatoimiseen harjoitteluun ja aktiiviseen tekemiseen, mutta käytän myös paljon manuaalisia tekniikoita (kuten faskiamanipulaatiota) silloin, kun niistä voi olla hyötyä.
Hoidan aktiivisia ja vähemmän aktiivisia liikkujia, urheilijoita, aikuisia, lapsia sekä ikääntyneitä. Vastaanotolleni voit hakeutua esimerkiksi leikkauksen jälkeiseen kuntoutukseen tai migreenin, narskuttelun, pitkittyneen olkapääkivun tai mysteerisen selkävaivan takia. Erilaisten ihmisten kohtaaminen ja ongelmanratkaisu on joka kerta yhtä mielenkiintoista!
Suhtaudun intohimolla työhöni ja janoan tietoa. Kouluttaudun säännöllisesti alan eri koulutuksissa.
MIKAELA KIRJONEN
HIEROJA, LYMFATERAPEUTTI, OSTEAOPAATTIOPISKELIJA
Hoidan mielelläni tuki- ja liikuntaelinvaivoja, erilaisia kiputiloja ja kehon häiriöitä. Niska-hartiakireydet, stressi, turvotus, päänsärky tai purentavaivat voisivat olla hyviä syitä hakeutua vastaanotolleni. Yhtä lailla tuen mielelläni terveyttäsi ja hyvinvointiasi rentouttavalla tai palauttavalla hoidolla arjessa tai esimerkiksi raskauden aikana.
Kaikenikäiset ovat tervetulleita vastaanotolleni! Puhun sujuvasti myös ruotsia ja englantia.
Koulutettu hieroja (Atlas)
Lymfaterapeutti (Vodder)
Manuaalisiin taitoihin erikoistunut (Atlas)
Osteopaattiopiskelija 2020-
ANNI ARVILOMMI
VALMENTAJA, HIEROJA
Erikikoisosaamistani valmentajana on lapset ja nuoret, sekä toiminnallinen harjoittelu ja sen ohjelmointi.
Hierojana käytän napakkaa, mutta lempeää ja muokkavaa otetta. Ajattelen ihmistä aina kokonaisuutena ja mielestäni on tärkeää, että hieronnassa tulee myös henkisesti rentoutunut olo.
Työn lisäksi aikani kuluu crossfit-urheilun parissa, jossa olen kilpaillut viimeiset kolme vuotta.
Personal trainer, Trainer 4 you
Koulutettu hieroja, Atlas
CrossFit Level 1 trainer
Lasten ja nuorten valmentaja, Vierumäki
Juuso Still
Jalkaterapeutti
Hei
Olen Juuso, Kirkkonummelainen jalkaterapeutti. Erityisosaamistani on siis erilaiset alaraajojen ongelmat. Tämän lisäksi teen hierontaa.
Urheilu ja liikkuminen on minulle tärkeää. Kilpaurheilusta minulla on kokemusta yleisurheilun puolelta. Myös jääkiekkoa ja jalkapalloa on tullut harrastettua. Tällä hetkellä vapaa-aika kuluu luonnossa liikkuessa, sulkapallon tai golfin parissa. Alanvalintaani vaikutti suuresti urheilu-uran tuomat kokemukset ja lukuisat loukkaantumiset. Usean urheiluvammani kuntoutusprosessin läpi käyneenä pystyn samaistumaan urheilijan asemaan paremmin. Loukkaantumisten myötä oivalsin myös kuinka tärkeää ennaltaehkäisevä työ on. Valtaosa urheiluvammoista on ennaltaehkäistävissä.
Kuntoutusprosesseissa, kuten urheilussakin, parhaaseen lopputulokseen päästään hyvän tiimityön kautta. Kaski Fysiossa on hieno sekoitus eri alojen ammattilaisia ja on upeaa olla osa tätä joukkuetta.
TEIJA MUIKKU
FYSIOTERAPEUTTI
Hei! Olen Teija, fysioterapeutti Kirkkonummelta. Olen erikoistunut tuki- ja liikuntaelinfysioterapiaan, äitiysfysioterapiaan sekä opiskelen parhaillaan myös äitiyspilatesohjaajaksi. Olen myös ohjannut erilaisia liikuntaryhmiä jo vuosien ajan.
Rakastan työtäni ihmisten, äitien ja hyvinvoinnin parissa. Huomioin työssäni asiakkaat aina yksilöllisesti, ja suunnitteln hoidon aina yhdessä asiakkaan kanssa, ammattitaitoani ja kokemustani hyödyntäen. Ohjaan mielelläni harjoitteita mutta käytän myös työssäni paljon manuaalista käsittelyä, ja yleensä nämä toimivatkin todella hyvin yhdessä.
Äitiysfysioterapeuttina pystyn auttamaan lantionpohjan tai erkauman ongelmien kanssa, erilaisissa kiputiloissa, ja arpien käsittelytssä. Teen myös raskaushierontaa. Lisäksi pystyn ohjeistamaan turvalliseen liikuntaan niin raskausaikana kuin synnytyksen jälkeenkin. Autan myös mielelläni raskausajan tai sen jälkeen terveellisen ruokavalion kanssa.
Fysioterapeutti (AMK)
Työfysioterapeutti,
Äitiysfysioterapeutti,
Personal Trainer,
Ravintovalmentaja,
Äitiysliikuntavalmentaja
PIA REKOMAA
hieroja, osteopaattiopisKeLija
Ihmisen kokonaisvaltainen hyvinvointi, urheilu ja liikkuminen ovat minua kiinnostavia ja sydäntä lähellä olevia asioita, joiden parissa olenkin kouluttautunut laaja-alaisesti jo vuosia. Tällä hetkellä opiskelen osteopaatiksi, mikä inspiroi minua valtavasti. Osteopatialla voidaan, käsittelemällä pääasiassa niveliä, päästä vaikuttamaan laajasti kehon toimintoihin.
Minua kiinnostaa terveyttä ennaltaehkäisevä toiminta, kehon oman potentiaalin löytäminen ja sen vahvistaminen.
Vapaa-ajalla aikani kuluu golfin ja liikunnan parissa mm. kehoa huoltavan liikkeen, kävelyn ja lihaskuntoharjoittelun äärellä.
Osteopatiaopiskelija (Atlas)
Koulutettu hieroja (Atlas)
Liikunnan ammattitutkinto (Vuokatin Urheiluopisto/Itä-Suomen liikuntaopisto)
Personal trainer (Vuokatin Urheiluopisto/Itä-Suomen liikuntaopisto)
Joogaohjaaja (Yogasource, RYT 500)
JUTTA SAVUKOSKI
hieroja, JOOGAOHJAAJA
Olen Jutta, hyvinvoinnin ammattilainen vuodesta 2000 alkaen. Kiinnostukseni kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin syttyi oman kehon haasteiden kautta lukioaikana ja on johtanut kehonhuollon, kuntovalmennuksen ja henkisen hyvinvoinnin koulutusten kauttamahdollisimman hyvän ikääntymisen opintoihin.
Pitkä kokemus kehonhuollon parissa on opettanut hahmottamaan kehon epätasapainoisuuksia. Hieronnan rinnalla pyrin selvittämään asiakkaan kanssa syitä oireilun taustalla. Tärkein oivallukseni kuitenkin on, että vaikka oireiden syytä ei pystyisi poistamaan ja oma olo vaikuttaisi kuinka epätoivoiselta, aina voi opetella uusia toimintatapoja ja keinoja elää tilanteen sallimaa mahdollisimman mielekästä elämää!
Koulutettu hieroja 2020
FAFPersonal Trainer 2011
Hyvinvointivalmentaja 2012
Grounding Yin joogaohjaaja 2019
Geronomiopiskelija (Metropolia Amk, valm. 2023)
MATIAS Ruoppa
FYSIOTERAPEUTTI (AMK)
Olen erikoistunut erityisesti tuki- ja liikuntaelinvaivoihin. Varsinaisen kuntoutuksen lisäksi mielenkiinnon kohteisiini kuuluvat suorituskyvyn kehittäminen ja liikuntavammojen ennaltaehkäisy, esimerkiksi voima- ja liikkuvuusharjoittelun kautta.
Minulle on tärkeää kohdata jokainen asiakas yksilönä ja luoda rento, luotettava ilmapiiri. Fysioterapian muovaan aina asiakkaan tarpeet ja toiveet huomioiden. Toisille sopivatkin paremmin toiminnalliset menetelmät, kun taas toisille manuaaliset toimenpiteet, kuten faskiamanipulaatio, johon olen viimeisimpänä kouluttautunut.
Minulta löytyy vahva lajitausta jääkiekon parista, sekä urheilijana, että nykyisin maalivahtivalmentajana Kiekko-Espoo U20-joukkueessa. Toistuvat vammat päättivät oman urheilu-urani, joten tiedän millaista kamppailua ihminen käy vamman sattuessa myös korviensa välissä. Siksi lähdinkin alalle, jotta voisin tukea muita kuntoutusprosessissa.
ULRIKA KJERIN
hieroja, FYSIOTERAPEUTTIOPISKELIJA
Hierojana käytän monipuolisesti eri tekniikoita ja otteita, kiinnitän aina huomiota ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Pyrin asiakasta kuuntelemalla luomaan kohtaamisiin turvallisen ja lämpimän ympäristön, jossa on helppo olla. Taustani on hieronnan lisäksi monipuolisessa valmennuksessa ja liikunnanohjauksessa.
Tykkään nauttia elämästä, rakastan monipuolista liikuntaa ja inspiroidun helposti uusista asioista. Viime aikoina vapaa-aikani on kulunut uuden rakkaan harrastuksen, Crossfitin parissa. Aktiivisen elämän vastapainona tykkään rauhoittua kotisohvalle oleskelemaan, syödä hyvin (ja paljon) ja liikkua luonnossa.
Jag betjänar även på svenska.
Koulutettu hieroja, Atlas
Personal Trainer, Trainer4You
ANNA KOIVU
FYSIOTERAPEUTTI
Olen Anna, raskauden aikaiseen ja synnytyksen jälkeiseen hyvinvointiin erikoistunut fysioterapeutti. Toteuttamani äitiysfysioterapia on aina yksilöllisesti asiakkaan tarpeisiin suunniteltua kokonaisvaltaista fysioterapiaa, joka on tutkitusti suunniteltu vastaamaan raskaana olevien ja synnyttäneiden ihmisten tarpeita.
Tavoitteenani on aina tukea asiakkaani kokonaisvaltaista hyvinvointia parhaalla mahdollisella tavalla. Vastaanotollani saat tarvittaessa ohjausta erilaisten kiputilojen ehkäisyyn ja kuntoutukseen, liikuntaan muuttuneessa elämäntilanteessa, ohjausta arpien käsittelyyn sekä ohjausta lantionpohjan ja keskivartalon toimintakyvyn kuntoutuksessa.
Tervetuloa vastaanotolleni kaikissa raskauden eri vaiheissa sekä synnytyksestä kuluneesta ajasta riippumatta!
Fysioterapeutti (AMK),
Äitiysfysioterapeutti,
Lantionpohjan fysioterapeutti